Das sind wir - die Yogastube Hannover
Die YOGASTUBE soll aber auch ein besonderer Ort des ZUSAMMENKOMMENS zu sein. Hier gibt es nach der Einheit auch mal ein Stück Kuchen oder eine Tasse Kaffee – eben ganz wie bei Oma in ihrer guten Stube. Neben der Yogapraxis und dem Pilatestraining stehen bei uns auch GEMÜTLICHKEIT und das zur Ruhe kommen auf der Tagesordnung.
Denn jetzt mal ehrlich: Inmitten unserer schnelllebigen Zeit sehnen wir uns doch alle danach, in normaler und authentischer Atmosphäre zur RUHE zu kommen und unserem Körper und Geist etwas Gutes zu tun, nicht wahr?!
In diesem Sinne, immer hereinspaziert in die gute Stube, wir freuen uns auf Euch!
Warum die Yogastube, Marlene?
Früher dachte ich, Yoga sei nur Sitzen und Atmen. Doch schnell merkte ich, wie viel ich aus den einzelnen Einheiten mitnahm – inklusive dem „härtesten Muskelkater ever“ nach meiner ersten Yogastunde. Die Yogamatte ist für mich inzwischen zu einem Safe Space geworden, einem Ort, den sie überall betreten kann und ihr das GEFÜHL DES ANKOMMENS vermittelt – ganz egal, wie stressig und vollgepackt der Tag mal wieder war.
Eben dieses Gefühl möchte ich allen BesucherInnen der Yogastube vermitteln, ohne dabei eine wichtige Botschaft aus den Augen zu verlieren:
STETS AUF DEN EIGENEN KÖRPER UND SEINE BEDÜRFNISSE ZU HÖREN!
"Einen Faible für Training in der Rumpfmuskulatur hatte ich schon immer irgendwie aber seitdem ich Pilates in mein Leben integriert habe, möchte ich nichts anderes mehr machen. Pilates ist eine wunderbare Methode, um den Körper zu stärken und das Wohlbefinden zu steigern. Für mich ganz klar:
Happy Core. Happy Mind.
